扬子晚报网3月28日讯（通信员 董庭昌 记者 朱鼎兆）掰手腕是无数男生小本领王人玩过的游戏，玩法简便，还能快速决出赢输，展示力量泰斗。但殊不知，掰手腕也可能发生危境。近日，淮安一高中男生在课间和同学掰手腕时，因用劲过猛，导致右臂离散性骨折。

据高中生小陈（化姓）先容，事发时刚好是课间休息，他与另别称男生掰手腕，遽然“咔嚓”一声，感到右上臂剧烈疾苦并无法举止，淳厚得知情况后坐窝拨打120将其送至淮安八十二病院急诊科救治。过程检查刚发现，小陈因为剧烈畅通形成右肱骨中下端的离散性骨折，同期有严重的水肿和肿胀出血，手腕、手指有麻痹感，淮安八十二病院要道外科吴琪主任先容，病院速即给小赵通畅绿色通谈，下昼就进行了手术。当今，小赵正在康复中。吴主任请示，当今，中小学王人是一天一节体育课，课间休息本领也延迟到了15分钟，孩子有了更多的畅通、玩耍本领。青少年骨骼处于发育期，骨密度和肌肉强度王人没竣工老到，掰手腕时遽然爆发力大，很容易导致肌肉扭伤、脱臼致使骨折，家长和学校王人要引起可爱。

由于掰手腕这项畅通简便易操作，那么市民在掰手腕时应该谨防哪些事项从而幸免伤害？

吴琪主任先容，当先要谨防基础姿势：手肘固定，手肘需竣工贴合桌面，幸免悬空或后移，减少肩要道压力。手腕角度，保抓手腕中立位（不攻击），掌心敌手掌紧扣，幸免因姿势罪状导致要道扭伤。体格要点，腰部微微前倾，要点下移至臀部，欺骗中枢力量妥当体格，幸免被敌手带偏。

其次是发力手段：遽然爆发力，比赛运转时赶紧发力扭转对方手腕，欺骗小臂和胸大肌的协同力量压制敌手。抓续规定，若敌手相背热烈，改用抓续推压而非蛮力起义，幸免肌肉拉伤。呼吸节律，发力时呼气，保抓憋气会加多心血管职责，尤其高血压东谈主群需严慎。

吴琪主任请示市民，在掰手腕前最佳先活起初腕、手臂肌肉，体重各别较大时，强行比拼易导致肌腱或韧带挫伤，存在腕要道旧伤、高血压或骨质疏松者不忽视参与。

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